ВСТРЕЧИ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ

Начиная с 13 апреля 2016 г. по средам с 16.00 до 18.00. в студии психологической помощи «Гармония» ГБУ СДЦ «Кольчуга»  проходят групповые занятия - встречи для подростков 13-18 лет. 

Основные вопросы, которые обсуждаются на встречах:
• Что делать, когда тебе говорят что-то неприятное?

• Как справляться со своей злостью?

• Что делать, когда грустно?

• Как понять, кто твой настоящий друг?

• Как справляться со страхом?

• Как правильно просить у родителей  деньги на карманные расходы?  

• Как понять, какие у тебя способности? 

• Как определиться с выбором будущей профессии?  

Мы будем встречаться в студии по адресу ул. Туристская, дом 31/1 и обсуждать то, что вас волнует. 
Для приёма в группу (на бесплатной основе) необходимо пройти собеседование.
Записаться на собеседование и задать вопросы можно по тел. 8 916 671 36 04.

Количество участников ограничено. 

С уважением,

Руководитель студии «Гармония» 

Елена Борисовна Амбарнова 

XIV Московская Психодраматическая Конференция

С 10 по 13 июня 2016 г. пройдёт XIV Московская Психодраматическая Конференция

"Перезагрузка. Трансформация. Возрождение".
Дополнительная информация по ссылке: http://pd-conf.ru/ 

ОБУЧЕНИЕ ПСИХОЛОГОВ-КОНСУЛЬТАНТОВ

источник фото: http://www.searsdriving.com/adult-driver-education

Продолжается набор в группу по обучению психологов-консультантов экзистенциально-аналитического направления в рамках совместной образовательной программы Высшей школы психологии и Международного общества экзистенциального анализа и логотерапии (GLE-International, Австрия).

Формат обучения - 3 отдельных недельных "интенсива" в год. Удобный формат обучения и месторасположение Института (м. ВДНХ, наличие нескольких гостиниц в шаговой доступности от Института) позволяет принять участие в программе не только жителям Москвы, но и других городов. Срок обучения 3 года.

Скачать файл с программой обучения можно здесь: ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ 

Подробнее о программе можно прочитать на сайтах  www.ieapp.ru и www.vshp.ru

Контакты для записи в группу:

тел.: 8 495 683 59 30 (учебная часть ВШП), 8 985 150 44 30 Олеся Васильева (куратор программы)

эл. адрес: existenz-analysis@mail.ru

Международная конференция ОЭАПП

Международная конференция ОЭАПП

«О любви, одиночестве и счастье в отношениях.
Экзистенциально-аналитическая терапия пар»

Москва
2 октября 2015 г. 14:00-20:30
Библиотека иностранной литературы им. М. И. Рудомино,
ул. Николоямская, д. 1

3 октября 2015 г. 10:00-19:00
ФИРО, ул. Черняховского, д. 9

Условия участия и оплаты – на сайте с 1 сентября 2015 г.
Регистрируйтесь и задавайте вопросы оргкомитету конференции по адресу: oeapp.conferences@mail.ru

Психологический портал www.b17.ru

Всем, кому необходимо найти психолога, рекомендую психологический портал www.b17.ru

ПСИХОДРАМА: книга тайн и полезных премудростей

На сайте собраны анкеты практикующих специалистов, специализирующихся на различных вопросах. Уточните значимые для вас критерии поиска, почитайте отзывы о психологах, прислушайтесь к интуиции, выберите того человека, с которым вам будет комфортно общаться и, не откладывая, записывайтесь на консультацию.

Московская психодраматическая конференция.
"ПСИХОДРАМА: книга тайн и полезных премудростей"
11-14 июня 2015 г.  
Приглашаются все желающие.
Подробнее >

В ГАРМОНИИ С СОБОЙ: КАК МНЕ ПО-НАСТОЯЩЕМУ ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ?

С сентября 2015 г. начинает работу закрытая психологическая группа

В ГАРМОНИИ С СОБОЙ: КАК МНЕ ПО-НАСТОЯЩЕМУ ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ?

Занятия группы проходят в интерактивном режиме и включает в себя мини-лекции, работу в малых группах, самопознание и мини-тренинги. Цель занятий: знакомство с технологией работы с собственными чувствами в рамках экзистенциального анализа, управление выражением собственных чувств, актуализация персональных ресурсов. 

Некоторые из рассматриваемых тем:

• Гармония с собой. Внутреннее согласие.

• Самопомощь при депрессиях.

• Работа с собственной агрессией. 

• Укрепления доверия к самому себе.

• Работа со страхами. 

• Работа с зависимостью.

• Формирование и укрепление самоценности. 

16 встреч — 16 шагов навстречу к себе
Группа проводится с сентября 2015 г. по апрель 2016 г.
Занятия 2 раза в месяц по субботам с 10:00 до 16:00.
Запись на предварительное собеседование до 25 августа 2015 г.: elena.ambarnova@gmail.com

Спасибо, мама!

Уверена, многим из нас есть, за что сказать спасибо нашим мамам. И в день матери, который празднуется в последнее воскресенье ноября, есть прекрасный повод сделать это ещё раз! Это стихотворение написано от лица подростка, которому давали достаточно любви, принятия и пространства для его жизни. Однако оно может отражать и видение уже взрослого человека, который осознал, какой бесценный дар уже подарила ему его мама. Мамочки! Поздравляю вас с наступающим днём матери!

(Для продолжения нажмите ПОДРОБНЕЕ >>> внизу поста)

Cтатья Альфрида Лэнгле про счастье

Друзья! Кто из нас не хочет быть счастливым? Возможно, кому-то из вас будет интересна статья Альфрида Лэнгле про счастье. Эту статью мне помогала переводить Наталья Денисенко. Текст статьи можно скачать ЗДЕСЬ

АКЦИЯ: только до конца 2015 года!

3 консультации психолога по цене 2-х всего за 6 000 руб.

Подробнее о темах консультаций вы можете прочитать ЗДЕСЬ

Запись на консультацию:
тел: +7 916 671 36 04,  e-mail: elena.ambarnova@gmail.com, Skype: elena1208

Поэтический сборник «Отпускаю»

Друзья! Теперь сборник стихов «Отпускаю» доступен для чтения в электронном виде. 

Скачать его можно ЗДЕСЬ

 Читайте на здоровье! :)

Виновата ли я: как отличить настоящую вину от ложной?

Метафора тюрьмы – это описание состояния человека, когда он живёт по правилам, которые за него придумал кто-то другой и которые не согласуются с ним (например, установка, что надо всем нравиться),  либо по своим же, но уже давно устаревшим правилам.  Вероятно, когда-то некоторые выработанные нами защитные механизмы помогли нам выжить (например, из-за одиночества  человек мог принять в детстве решение, что будет заслуживать любовь подарками и послушанием). Однако жить наполненной жизнью в этих оковах невозможно. Расставаться со строгим судьёй внутри себя, со своими старыми «программами» помогает понимание того, что когда-то они выполнили свою важную защитную роль, но теперь от них можно постепенно освобождаться.
(Для продолжения нажмите ПОДРОБНЕЕ >>> внизу поста)

Придавило чувство долга? Выход есть.

Уже и не помню, какая именно ситуация послужила «пусковым механизмом» в истории написания следующего стихотворения. Видимо, просто накопилось слишком много того, что нагружало, толкало, заставляло  - вместо того, чтобы воодушевлять, привлекать и мотивировать.

Когда-то давно произносимые взрослыми в мой адрес фразы, начинающиеся с «ты должна…», со временем переросли во внутреннюю шарманку « я должна…». Кто сказал, что я должна? Что я должна? Кому должна? С какой стати?
(Для продолжения нажмите ПОДРОБНЕЕ >>> внизу поста)

Как научиться любить себя? Медитация для внутреннего ребёнка.

Известно, что внутри каждого из нас живёт наш внутренний ребёнок. Когда мы его видим, учитываем, любим, ценим, балуем, он дарит нам творческие идеи, хорошее самочувствие, спонтанность и ощущение благополучия.

Когда мы не обращаем на него внимание, игнорируем его потребности, чувства, желания, то рано или поздно он начинает капризничать и мстить нам. И тогда нам плохо, мы быстро устаём, и, в конце концов, уже перестаём понимать, чего же, собственно, хотим. Иногда человеку должно стать очень плохо, чтобы он принял своего внутреннего ребёнка всерьёз и прислушался к нему.

(Для продолжения нажмите ПОДРОБНЕЕ >>> внизу поста)

Сели в лужу? Как не бояться ошибок.

Кто из нас не совершал  ошибок? Кто из нас периодически не делает их до сих пор?  Конечно, ошибки, как правило,  не радуют. Тем не менее, страх перед ними тоже имеет свои минусы.

Мне очень нравится, как Альфрид Лэнгле[1] пишет о страхе неудачи.  Он связывает его с часто не осознаваемыми человеком манией успеха и с блокирующим самоконтролем.   

(Для продолжения нажмите ПОДРОБНЕЕ >>> внизу поста)